Tänk dig en hund, katt eller ett litet barn.
När de vaknar så sträcker de igenom kroppen och avslutar med att gäspa.
Det är inte för att de är trötta utan för att de sträcker igenom käkmusklerna.
Vi som vuxna har slutat gäspa för att det är "fult" att öppna munnen....
   
Ha gärna en tävling hemma där den som gör den "fulaste" grimasen vinner något
   
Gör som djuren och våra små barn gäspa och grimasera så ofta det bara går!
Om du bara gör det en gång/dag - gör det innan du går och lägger dig. Detta så att käkarna är avslappnade när du sover.