Bra utgångspunkt för att kunna ge enklare massage
    
Hur man ger massage på energieffektivt sätt
    
Hur jag kan ge vardagsmassage utan att bli uttråkad
    
Kännedom om min kropp – om mina ömma punkter
    
Att inte stressa fram utan känna efter
   
Grundtekniker, råd och tips om massage, kroppskännedom, självförtroende för att ge en äkta massage och motivationen att nyttja av kunskapen.